Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 97.49g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|