Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 68.43g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ежики. Lunch: ВкусВилл Хурма, Ежики, Капуста Тушеная. Dinner: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Драники, Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|