Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 45.35g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кинза, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Кинза, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс.. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|