Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 105.08g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Данон Йогурт 2,5%, Ясные Зори Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие, Рубленый Чеснок, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Egoiste Кофе Молотый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Trampolining - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|