Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 110.88g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Гранат, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Afternoon Tea: ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Bonduelle Горох, Кальмар Отварной, Яйцо Куриное, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Doppel Herz Рыбий Жир , Каждый День Цветочный Мед, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Кальмар Отварной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|