Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 97.11g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Здорово Слайсы 7 Злаков, Мёд, President Творог Домашний 0%, Айналайын Молоко 1%, Nestle Шарики Nesquik. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Морковь, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Печеньки творожные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
auzhekova's Weight History
|