|
Возвращаюсь в строй худеющих!
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 102.93g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Семейные Секреты Брокколи , Bonfesto Рикотта Лайт, Оливковое Масло, Яичница. Snacks/Other: Помидоры, Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|