Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 61.49g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Кофе, Мой Торт Сливочная Карамель, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|