Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
123.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 113.71g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nesquik Какао. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Арнаут Хлеб Воскресенский, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|