Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
738 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 72.47g | Carbs: 36.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|