Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 87.22g | Carbs: 275.90g.
Breakfast: Салат Оливье, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Сочень с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Dinner: Гречка Отварная, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Котлета Рыбная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лаваш, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|