Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
89 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 151.79g | Prot: 80.87g | Carbs: 22.59g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Лакомо Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Савойская Капуста, Фарш с фасолью и перцем. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Лакомо Масло Сливочное, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|