Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 65.95g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Чай, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Сметанин Сливки 10%, Чай, Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|