Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 25.32g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Яблоки (без Кожи). Lunch: Авк Крем Суфле. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: НК Сити Хлеб Ржаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Воздушный Темный Шоколад, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|