Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 60.70g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша, Кофе (Растворимое), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай с Лимоном, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Своя Компания Грибница. Dinner: Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Карпаччо из Курицы, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|