Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 111.58g | Carbs: 22.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|