Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 111.63g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Яблоко, Миндаль, Салат с пекинской капустой без мяса, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Лесные Ягоды, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|