Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 47.15g | Carbs: 87.11g.
Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Паприка, Вареное Яйцо, Натур Буфет Борщ с Мясом. Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, Творожный мусс от Аны Демус, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Яблоко, Kolin&Rus Смузизлаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|