Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 94.61g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Краснокочанная Капуста, Краснокочанная Капуста, Картошка Тушеная. Lunch: Куриные Бедрышки, Краснокочанная Капуста, Чай с Сахаром. Dinner: Бабушкина Кухня Крупа Перловая, Курица с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое, Сметана, Сметана, Молочные Горки Творог 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|