Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 45.45g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Котлеты из Говядины, Рис с Овощами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Быстров Каша Овсяная с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Рис с Овощами. Snacks/Other: Гост Мороженое Шоколадное, Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
1242 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamix2000's Weight History
|