Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 71.00g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Орехи Кешью, Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Rainbow Макароны Б/П с Сыром, Сосиска, Мандарины. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Хурма, Филе Индейки, Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|