Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 96.99g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ржаной Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Макфа Вареные Макароны, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|