Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 74.60g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Ehrmann Alpenland Питьевой Йогурт 1,2%, Ehrmann Alpenland Питьевой Йогурт 1,2%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaPawlowa's Weight History
|