Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 51.25g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Котлеты. Dinner: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Данон Творожок Даниссимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|