Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 119.64g | Prot: 61.00g | Carbs: 21.96g.
Breakfast: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кето булочки с семечками, Куриный Бульон, Помидоры, Капуста, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|