Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2493 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 47.51g | Carbs: 315.12g.
Breakfast: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Мюсли Тропический Микс, Окей Семечки Очищенные. Lunch: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша по-Узбекски. Dinner: ESSA Пиво, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|