Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 70.67g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Lunch: Сыр Голландский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Corrado Томаты в Собственном Соку, Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Белые Соленые. Snacks/Other: Сыр Голландский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkagluschenko's Weight History
|