|
Сегодня разгрузочный день, жидких продуктах. Кисломолочных + протеиновый коктейль утром и вечером
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 59.14g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aborovikova05's Weight History
|