Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 129.62g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сельдерей, Красное Яблоко, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Творожная запеканка, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|