Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 117.01g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Костромской. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Морковь, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Бурый Рис. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|