Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 116.51g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо (Целое), Киви, Банан, Fit Parad Овсяная Мука. Lunch: Мёд, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Морозко Блины Домашние. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Ходьба на улице - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lola0077's Weight History
|