Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 78.83g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай, Торт Наполеон. Lunch: Комо Сыр Российский, Торчин Соус BBQ, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Молоко Від Фермера Десерт Сирковий, Свиные Ребрышки, Сыр Горгонзола, Сыр Бри. Snacks/Other: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, АТБ Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|