Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 44.19g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Льняное Масло, Макароны Отварные, Мёд, Лента Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко Зеленое, Клементины. Snacks/Other: Fine Food Мед Липовый, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|