Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2477 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 83.21g | Carbs: 325.32g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Ого Отруби Пшеничные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, KDV Mini Zebra, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Банан, Оладьи на Кефире, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яичница (с Целым Яйцом), Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|