Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 96.08g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Coffee, Nutiva Кокосовый Сахар, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: SPAR Сливки, Дикси Фасоль Стручковая, ВкусВилл Индейка, Ашан Шампиньоны. Dinner: Coffee with Milk, Азбука Крыма Сырковая Масса. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|