Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 57.70g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Командор Сыр Российский , Магнит Банан, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Теремок Гороховый Суп Постный, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Снежана Салями Шарм, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фармленд Кислородный Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|