Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
741 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 39.63g | Carbs: 51.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Ржаной Хлеб, Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский. Lunch: Чай, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленные Грибы, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: ABC Горчица Боярская, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|