Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 57.42g | Carbs: 16.53g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Печень, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Сливочное Масло. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1234554321000's Weight History
|