Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 73.11g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Чай, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Yelli Суп Гороховый Готовый. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Полбы со Стевией и Имбирем, Яблоко, Фундук Фундук, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|