Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 82.74g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Льняное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Суфле 27.01. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|