Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 91.20g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3. Lunch: Помидоры, Гречка, грудка в соевом соусе. Dinner: Маркет Перекресток Горошек Зеленый Замороженный, грудка в соевом соусе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Пиканта Икра из Кабачков, Снек Решения Миндаль Очищенный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
razinuwka's Weight History
|