Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 80.48g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Мандарины, Перепелиное Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|