Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 117.10g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Простоквашино Сыр Кисломолочный Зернистый, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Кофе с Молоком, Чернослив, Финик, Творог 9%. Snacks/Other: Кефир 1%, Финик, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|