Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 120.16g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кофе. Lunch: Красная Цена Огурцы Маринованные, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной, Борщ с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Заливной пирог с капустой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|