Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 83.21g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Маслины, Яйцо, Консервированный Тунец, Тыквенный суп на кокосовом молоке. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Маслины, Консервированный Тунец, Хурма. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Хлебец, Макдоналдс Сахар, Кофе Латте, Личи, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|