Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 130.95g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша Овс3,2 Баловняшки, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Дикси Перец Печеный, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Dinner: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Запеканка Баловняшки, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Запеканка Баловняшки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allikhan's Weight History
|