Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 75.09g | Carbs: 248.61g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бутерброд со Шпротами, Омлет с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|