Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2163 kcal
|
Fat: 188.24g | Prot: 92.78g | Carbs: 26.57g.
Breakfast: Cacao Fat Bomb, Яичница (с Целым Яйцом), Горбуша, Приготовленная Спаржа (Свежая), Olimp MCT Масло. Lunch: Тульчин Грудинка, Паштет из Куриной Печени, Авокадо, Бульон Наваристый. Dinner: Шпроты, Салат Айсберг, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Cacao Fat Bomb, Миндально-Фундучное Печенье, Fat Bomb. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|