Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 59.32g | Carbs: 282.35g.
Breakfast: Варенье, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Flora Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Flora Кукуруза Сладкая, Гречневая Каша. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|