Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 29.08g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Ржаные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Vитамин Мексиканская Смесь, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|